体重、脂肪。。。统统给我闪开！！

最近的体重渐渐提升。。。
虽然还不至于急速上升，但却令人感到担忧。。。
一回想当年苗条的身材。。。
再看看目前站在镜前的自己。。。
唉。。。
“想回到过去，身材苗条的自己，好想这一切都不要改变。。。”
（改篇于周结伦的“回到过去”之歌词）

以前每晚都规律的按时上床觉觉。。。
还有一天到晚都打排球打排球的。。。
消耗的卡咯里比吃下肚子的还要多。。。
可是现在正好完全相反了。。。
离开了妈咪的身边到吉隆坡以后。。。
生活规律变得乱七八糟。。。
每晚不过12am都不觉觉。。。
现在连自己都觉得自己的样子看起来很残。。。
没有按时的用餐。。。
喜欢就一下吃一大堆。。。
不喜欢就一天只吃那一丁点儿食物。。。
晚上尤其喜欢出去吃宵夜。。。
不然就是很晚才吃晚餐。。。
再加上现在的运动量极少。。。
每天就只有觉觉可以帮助消耗最多卡咯里。。。
天啊！！~~~~
难怪脂肪会越挤越厚。。。
以前没出现过的小腹也出来跟我打招呼了。。。

下定决心了！！
从今天起，一定要控制自己的生活习惯！！
***
10pm以后不能再进食
不要轻易被美食给迷惑
尽量在1am以前要觉觉
食物份量适可而止
勤劳做运动
多喝白开水帮助身体排泄（不然会导致便秘）
***

准备好了！！！
3、2、1！！！
向苗条身段出发！！！
去去去！！！
体重、脂肪。。。统统给我靠边站！！！


P/S：美食啊美食。。。 我被逼要跟你们暂时分开一段日子了。。。我会很想你们的。。。
Secret Recipe的美味蛋糕和Tom Yum Kung、Deli Choice的芝士蛋挞、*缘*的自助火锅、Red Box的Buffet、Starbucks的饮品、Hello Panda饼干、Sushi King的寿司、KLCC Isetan的日式便当、文冬那想到都会令人垂涎三尺的Tom Yum、各位冰淇淋先生、还有。。。我们后会有期了。。。千万要等我啊！！﹋\(＞＜；)